•  

    Gymnastik-Angebote

    • Yoga
      Neue Energie gewinnen und etwas für die Gesundheit tun. Denn Vinyasa Flow Yoga trägt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei. Durch gezielte Übungen wird eine große Dehnfähigkeit und eine ausgewogene Kräftigung der gesamten Muskulatur erreicht. Verspannungen werden abgebaut und die Enspannungs- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga einmal ganz entspannt mit Spaß aber ohne Leistungsdruck und Vergleiche kennen lernen wollen.
      Montags, 28.10.2019 - 03.02.2020 in Thurmfeld
      Kursnummer: 195050
      Wöchentlich: Montags
      von 19:00 bis 20:00 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 28.10.2019 - 03.02.2020
      Einheit: 12
      Preis: 96,00 Euro
      Verfügbarkeit: verfügbar
      jetzt anmelden
    • Wirbelsäulengymnastik
      Zielgruppe sind Personen, die Haltungsschwächen und Muskelverspannungen vorbeugen möchten. Es werden Übungen für die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit durchgeführt.Ferner werden Tipps zur gesunden Körperhaltung auch in Belastungssituationen gegeben und wirbelsäulenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert.
      Mittwochs, 04.09.2019 - 05.02.2020 in Stadtmitte
      Kursnummer: 194053
      Wöchentlich: Mittwochs
      von 17:00 bis 18:00 Uhr
      Ort: Stadtmitte
      Zeitraum: 04.09.2019 - 05.02.2020
      Einheit: 19
      Preis: 104,50
      Verfügbarkeit: belegt
      Mittwochs, 04.09.2019 - 05.02.2020 in Stadtmitte
      Kursnummer: 194054
      Wöchentlich: Mittwochs
      von 18:00 bis 19:00 Uhr
      Ort: Stadtmitte
      Zeitraum: 04.09.2019 - 05.02.2020
      Einheit: 19
      Preis: 104,50
      Verfügbarkeit: belegt
      jetzt anmelden
    • Gesundheits-Fitness
      Gesundheitsvorsorge die Spaß macht. Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Problemzonen und zum Muskelaufbau mit Gewichten und Kleingeräten für Jeder(mann)frau. Zur Verbesserung der Alltagsqualität und als Ausgleichstraining für Sitzberufe werden Kondition und Koordinationsfähigkeit trainiert sowie die Rückenmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gesteigert. Das Ganze ist ein bunter Mix aus Fitness- und Gymnastikübungen, die auch für Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet sind.
      Donnerstags, 05.09.2019 - 06.02.2020 in Thurmfeld
      Kursnummer: 194055
      Wöchentlich: Donnerstags
      von 18:45 bis 19:45 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 05.09.2019 - 06.02.2020
      Einheit: 18
      Preis: 99,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      jetzt anmelden