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    Aqua-Fitness-Angebote

    • Wassergymnastik im Sportbad Thurmfeld
      Ein gesundes und sanftes Training für alle, die sich gerne in stehtiefen Wasserbewegen und eine Alternative zum Schwimmen suchen, aber keine Höchstleistung anstreben. Die Übungen mit und ohne Gerät erfordern keine Vorerfahrungen und bringen Spaß. Durch das Training im ca. 1,25m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen und Ältere ohne Angst an dem Angebot teilnehmen.
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243005
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 15:00 bis 15:45 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243006
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 15:45 bis 16:30 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
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    • Aqua-Fitness im Flach- & Tiefwasser in Holsterhausen
      Ein effektives und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, das die Eigenschaften des Wassers nutzt, um mit gezielten Übungen das Herz-Kreislaufsystem anzuregen und die Muskulatur auf sehr gelenkschonende Weise zu stärken. Die Übungen dienen der Kräftigung der Atemmuskulatur, verbessern die Durchblutung des Bindegewebes und tragen somit zu einer Steigerung des Wohlbefindens bei. Regelmäßiges Üben minimiert Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht und Muskelschwächen. Da das Training im flachen und tiefen Wasser stattfindet, können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
      Montag, 26.08.2024 - 27.01.2025 in Holsterhausen
      Kursnummer: 243020
      Wöchentlich: Montag
      von 19:45 bis 20:30 Uhr
      Ort: Holsterhausen
      Zeitraum: 26.08.2024 - 27.01.2025
      Einheiten: 18
      Preis: 180,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Holsterhausen
      Kursnummer: 243021
      Wöchentlich: Dienstag
      von 20:00 bis 20:45 Uhr
      Ort: Holsterhausen
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Holsterhausen
      Kursnummer: 243022
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 19:15 bis 20:00 Uhr
      Ort: Holsterhausen
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Holsterhausen
      Kursnummer: 243023
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 20:00 bis 20:45 Uhr
      Ort: Holsterhausen
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
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    • Aqua-Fitness im Flachwasser im Sportbad Thurmfeld
      Ein Fitnesstraining im stehtiefen Wasser zur Förderung der Ausdauer sowie zur Kräftigung der gesamten Muskulatur auf gelenk- und bänderschonende Weise. Durch das Training im ca. 1,40 m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen ohne Angst und mit viel Spaß an dem Angebot teilnehmen.
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243003
      Wöchentlich: Dienstag
      von 20:00 bis 20:45 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Donnerstag, 29.08.2024 - 30.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243009
      Wöchentlich: Donnerstag
      von 20:45 bis 21:30 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 29.08.2024 - 30.01.2025
      Einheiten: 18
      Preis: 180,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
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    • Aqua-Fitness im Tiefwasser im Sportbad Thurmfeld
      Ein Fitnesstraining im tiefen Wasser zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Durch das Training im tiefen Wasser können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
      Montag, 26.08.2024 - 27.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243001
      Wöchentlich: Montag
      von 16:00 bis 16:45 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 26.08.2024 - 27.01.2025
      Einheiten: 18
      Preis: 180,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Montag, 26.08.2024 - 27.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243002
      Wöchentlich: Montag
      von 16:46 bis 17:30 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 26.08.2024 - 27.01.2025
      Einheiten: 18
      Preis: 180,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243004
      Wöchentlich: Dienstag
      von 20:45 bis 21:30 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 19
      Preis: 190,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Donnerstag, 29.08.2024 - 30.01.2025 in Thurmfeld
      Kursnummer: 243008
      Wöchentlich: Donnerstag
      von 20:45 bis 21:30 Uhr
      Ort: Thurmfeld
      Zeitraum: 29.08.2024 - 30.01.2025
      Einheiten: 18
      Preis: 180,00
      Verfügbarkeit: belegt
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    • Aqua-Fitness & Aqua-Rücken-Fit - Sturzprophylaxe im Flachwasser im TC Rawa in Haarzopf
      Ein rückengerechtes Herz-Kreislauftraining im ca. 1,40 m tiefen Wasser. Neben gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur steht die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination im Vordergrund dieses Aqua-Fitness-Angebotes. Durch das Training der Balancefähigkeit und der Muskelkraft im Wasser wird auch das Sturzrisiko an Land minimiert.
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243030
      Wöchentlich: Dienstag
      von 09:00 bis 09:45 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 17
      Preis: 170,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243031
      Wöchentlich: Dienstag
      von 09:45 bis 10:30 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 17
      Preis: 170,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Dienstag, 27.08.2024 - 28.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243032
      Wöchentlich: Dienstag
      von 10:30 bis 11:15 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 27.08.2024 - 28.01.2025
      Einheiten: 17
      Preis: 170,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243035
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 18:30 bis 19:15 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 17
      Preis: 170,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Mittwoch, 28.08.2024 - 29.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243036
      Wöchentlich: Mittwoch
      von 19:15 bis 20:00 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 28.08.2024 - 29.01.2025
      Einheiten: 17
      Preis: 170,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Donnerstag, 29.08.2024 - 30.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243037
      Wöchentlich: Donnerstag
      von 09:00 bis 09:45 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 29.08.2024 - 30.01.2025
      Einheiten: 16
      Preis: 160,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Donnerstag, 29.08.2024 - 30.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243038
      Wöchentlich: Donnerstag
      von 09:45 bis 10:30 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 29.08.2024 - 30.01.2025
      Einheiten: 16
      Preis: 160,00
      Verfügbarkeit: belegt
      Donnerstag, 29.08.2024 - 30.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243039
      Wöchentlich: Donnerstag
      von 10:30 bis 11:15 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 29.08.2024 - 30.01.2025
      Einheiten: 16
      Preis: 160,00
      Verfügbarkeit: verfügbar
      Freitag, 30.08.2024 - 31.01.2025 in Haarzopf
      Kursnummer: 243040
      Wöchentlich: Freitag
      von 17:15 bis 18:00 Uhr
      Ort: Haarzopf
      Zeitraum: 30.08.2024 - 31.01.2025
      Einheiten: 16
      Preis: 160,00
      Verfügbarkeit: belegt
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