Aqua-Fitness-Angebote
SPARTE SCHWIMMEN E.V.
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Aqua-Fitness & Aqua-Rücken-Fit - Sturzprophylaxe im Wasser im TC Rawa in Haarzopf
Ein rückengerechtes Herz-Kreislauftraining im ca. 1,40m tiefen Wasser. Neben gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur steht die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination im Vordergrund dieses Aqua-Fitness-Angebotes. Durch das Training der Balancefähigkeit und der Muskelkraft im Wasser wird auch das Sturzrisiko an Land minimiert.
Dienstags, 11.02.2020 - 23.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201030 Wöchentlich: Dienstags
von 09:00 bis 09:45 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 11.02.2020 - 23.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstags, 11.02.2020 - 23.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201031 Wöchentlich: Dienstags
von 09:45 bis 10:30 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 11.02.2020 - 23.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstags, 11.02.2020 - 23.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201032 Wöchentlich: Dienstags
von 10:30 bis 11:15 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 11.02.2020 - 23.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwochs, 12.02.2020 - 24.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201035 Wöchentlich: Mittwochs
von 18:15 bis 19:00 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 12.02.2020 - 24.06.2020 Einheit: 18 Preis: 144,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwochs, 12.02.2020 - 24.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201036 Wöchentlich: Mittwochs
von 19:00 bis 19:45 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 12.02.2020 - 24.06.2020 Einheit: 18 Preis: 144,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstags, 13.02.2020 - 25.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201037 Wöchentlich: Donnerstags
von 09:00 bis 09:45 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 13.02.2020 - 25.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstags, 13.02.2020 - 25.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201038 Wöchentlich: Donnerstags
von 09:45 bis 10:30 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 13.02.2020 - 25.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstags, 13.02.2020 - 25.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201039 Wöchentlich: Donnerstags
von 10:30 bis 11:15 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 13.02.2020 - 25.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt jetzt anmeldenFreitags, 14.02.2020 - 26.06.2020 in Haarzopf
Kursnummer: 201040 Wöchentlich: Freitags
von 17:15 bis 18:00 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 14.02.2020 - 26.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt -
Wassergymnastik im Sportbad Thurmfeld
Ein gesundes und sanftes Training für alle, die sich gerne in stehtiefen Wasserbewegen und eine Alternative zum Schwimmen suchen, aber keine Höchstleistung anstreben. Die Übungen mit und ohne Gerät erfordern keine Vorerfahrungen und bringen Spaß. Durch das Training im ca. 1,25m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen und Ältere ohne Angst an dem Angebot teilnehmen.
Mittwochs, 12.02.2020 - 24.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201005 Wöchentlich: Mittwochs
von 15:00 bis 15:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 12.02.2020 - 24.06.2020 Einheit: 18 Preis: 144,00 Verfügbarkeit: belegt jetzt anmeldenMittwochs, 12.02.2020 - 24.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201006 Wöchentlich: Mittwochs
von 15:45 bis 16:30 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 12.02.2020 - 24.06.2020 Einheit: 18 Preis: 144,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness im Flachwasser im Sportbad Thurmfeld
Ein Fitnesstraining im stehtiefen Wasser zur Förderung der Ausdauer sowie zur Kräftigung der gesamten Muskulatur auf gelenk- und bänderschonende Weise. Durch das Training im ca. 1,40 m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen ohne Angst und mit viel Spaß an dem Angebot teilnehmen.
Dienstags, 11.02.2020 - 23.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201003 Wöchentlich: Dienstags
von 20:00 bis 20:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 11.02.2020 - 23.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt jetzt anmeldenDonnerstags, 13.02.2020 - 25.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201009 Wöchentlich: Donnerstags
von 21:00 bis 21:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 13.02.2020 - 25.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness im Tiefwasser im Sportbad Thurmfeld
Ein Fitnesstraining im tiefen Wasser zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Durch das Training im tiefen Wasser können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
Montags, 10.02.2020 - 22.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201001 Wöchentlich: Montags
von 16:00 bis 16:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 10.02.2020 - 22.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt Montags, 10.02.2020 - 22.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201002 Wöchentlich: Montags
von 16:45 bis 17:30 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 10.02.2020 - 22.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstags, 11.02.2020 - 23.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201004 Wöchentlich: Dienstags
von 21:00 bis 21:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 11.02.2020 - 23.06.2020 Einheit: 17 Preis: 136,00 Verfügbarkeit: belegt jetzt anmeldenDonnerstags, 13.02.2020 - 25.06.2020 in Thurmfeld
Kursnummer: 201008 Wöchentlich: Donnerstags
von 20:00 bis 20:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 13.02.2020 - 25.06.2020 Einheit: 16 Preis: 128,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness im Flach- & Tiefwasser in Holsterhausen
Ein effektives und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, das die Eigenschaften des Wassers nutzt, um mit gezielten Übungen das Herz-Kreislaufsystem anzuregen und die Muskulatur auf sehr gelenkschonende Weise zu stärken. Die Übungen dienen der Kräftigung der Atemmuskulatur, verbessern die Durchblutung des Bindegewebes und tragen somit zu einer Steigerung des Wohlbefindens bei. Regelmäßiges Üben minimiert Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht und Muskelschwächen. Durch das Training im flachen und tiefen Wasser können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
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