Aqua-Fitness-Angebote
SPARTE SCHWIMMEN E.V.
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Aqua-Fitness im Tiefwasser im Sportbad Thurmfeld
Ein Fitnesstraining im tiefen Wasser zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Durch das Training im tiefen Wasser können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
Montag, 07.08.2023 - 29.01.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233001 Wöchentlich: Montag
von 16:00 bis 16:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 07.08.2023 - 29.01.2024 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Montag, 07.08.2023 - 29.01.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233002 Wöchentlich: Montag
von 16:45 bis 17:30 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 07.08.2023 - 29.01.2024 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233004 Wöchentlich: Dienstag
von 21:00 bis 21:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2024 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstag, 10.08.2023 - 01.02.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233008 Wöchentlich: Donnerstag
von 20:00 bis 20:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 10.08.2023 - 01.02.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness & Aqua-Rücken-Fit - Sturzprophylaxe im Flachwasser im TC Rawa in Haarzopf
Ein rückengerechtes Herz-Kreislauftraining im ca. 1,40 m tiefen Wasser. Neben gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur steht die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination im Vordergrund dieses Aqua-Fitness-Angebotes. Durch das Training der Balancefähigkeit und der Muskelkraft im Wasser wird auch das Sturzrisiko an Land minimiert.
Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233030 Wöchentlich: Dienstag
von 09:00 bis 09:45 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233031 Wöchentlich: Dienstag
von 09:45 bis 10:30 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233032 Wöchentlich: Dienstag
von 10:30 bis 11:15 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233035 Wöchentlich: Mittwoch
von 18:30 bis 19:15 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 19 Preis: 190,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233036 Wöchentlich: Mittwoch
von 19:15 bis 20:00 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 19 Preis: 190,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstag, 10.08.2023 - 01.02.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233037 Wöchentlich: Donnerstag
von 09:00 bis 09:45 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 10.08.2023 - 01.02.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: verfügbar Donnerstag, 10.08.2023 - 01.02.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233038 Wöchentlich: Donnerstag
von 09:45 bis 10:30 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 10.08.2023 - 01.02.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstag, 10.08.2023 - 01.02.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233039 Wöchentlich: Donnerstag
von 10:30 bis 11:15 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 10.08.2023 - 01.02.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt Freitag, 11.08.2023 - 02.02.2024 in Haarzopf
Kursnummer: 233040 Wöchentlich: Freitag
von 17:15 bis 18:00 UhrOrt: Haarzopf Zeitraum: 11.08.2023 - 02.02.2024 Einheiten: 20 Preis: 200,00 Verfügbarkeit: belegt -
Wassergymnastik im Sportbad Thurmfeld
Ein gesundes und sanftes Training für alle, die sich gerne in stehtiefen Wasserbewegen und eine Alternative zum Schwimmen suchen, aber keine Höchstleistung anstreben. Die Übungen mit und ohne Gerät erfordern keine Vorerfahrungen und bringen Spaß. Durch das Training im ca. 1,25m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen und Ältere ohne Angst an dem Angebot teilnehmen.
Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233005 Wöchentlich: Mittwoch
von 15:00 bis 15:45 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: verfügbar Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233006 Wöchentlich: Mittwoch
von 15:45 bis 16:30 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness im Flachwasser im Sportbad Thurmfeld
Ein Fitnesstraining im stehtiefen Wasser zur Förderung der Ausdauer sowie zur Kräftigung der gesamten Muskulatur auf gelenk- und bänderschonende Weise. Durch das Training im ca. 1,40 m tiefen Wasser können auch unsichere SchwimmerInnen ohne Angst und mit viel Spaß an dem Angebot teilnehmen.
Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2023 in Thurmfeld
Kursnummer: 233003 Wöchentlich: Dienstag
von 20:15 bis 21:00 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2023 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Donnerstag, 10.08.2023 - 01.02.2024 in Thurmfeld
Kursnummer: 233009 Wöchentlich: Donnerstag
von 20:45 bis 21:30 UhrOrt: Thurmfeld Zeitraum: 10.08.2023 - 01.02.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: belegt -
Aqua-Fitness im Flach- & Tiefwasser in Holsterhausen
Ein effektives und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, das die Eigenschaften des Wassers nutzt, um mit gezielten Übungen das Herz-Kreislaufsystem anzuregen und die Muskulatur auf sehr gelenkschonende Weise zu stärken. Die Übungen dienen der Kräftigung der Atemmuskulatur, verbessern die Durchblutung des Bindegewebes und tragen somit zu einer Steigerung des Wohlbefindens bei. Regelmäßiges Üben minimiert Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht und Muskelschwächen. Da das Training im flachen und tiefen Wasser stattfindet, können nur SchwimmerInnen an dem Angebot teilnehmen.
Montag, 07.08.2023 - 29.01.2024 in Holsterhausen
Kursnummer: 233020 Wöchentlich: Montag
von 19:45 bis 20:30 UhrOrt: Holsterhausen Zeitraum: 07.08.2023 - 29.01.2024 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Dienstag, 08.08.2023 - 30.01.2024 in Holsterhausen
Kursnummer: 233021 Wöchentlich: Dienstag
von 20:00 bis 20:45 UhrOrt: Holsterhausen Zeitraum: 08.08.2023 - 30.01.2024 Einheiten: 22 Preis: 220,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Holsterhausen
Kursnummer: 233022 Wöchentlich: Mittwoch
von 19:15 bis 20:00 UhrOrt: Holsterhausen Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: belegt Mittwoch, 09.08.2023 - 31.01.2024 in Holsterhausen
Kursnummer: 233023 Wöchentlich: Mittwoch
von 20:00 bis 20:45 UhrOrt: Holsterhausen Zeitraum: 09.08.2023 - 31.01.2024 Einheiten: 21 Preis: 210,00 Verfügbarkeit: belegt