Angebote für Schwangere

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft im Flachwasser im Sportbad ThurmfeldMehr Erfahren

Ein speziell auf Schwangere abgestimmtes Bewegungsangebot im Wasser, daß das Wohlbefinden und die Fitness während der Schwangerschaft fördert. Die Atmung wird vertieft und sorgt für eine optimale Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind. Durch die Bewegung im Wasser wird zudem die Durchblutung im ganzen Körper gefördert und steigert die Versorgung des Kindes. Rückenbeschwerden werden gesenkt und Wassereinlagerungen in den Beinen verringert. Da das Training im 1,30 m tiefen Wasser stattfindet, können auch unsichere Schwimmerinnen an dem Angebot teilnehmen.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
194025MittwochThurmfeld20:45 - 21:3004.09.2019 - 13.11.2019972,00€PLÄTZE FREI
194024MittwochThurmfeld20:00 - 20:4504.09.2019 - 13.11.2019972,00€PLÄTZE FREI

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft im Tiefwasser im Schwimmzentrum RüttenscheidMehr Erfahren

Ein speziell auf Schwangere abgestimmtes Bewegungsangebot im Wasser, dass das Wohlbefinden und die Fitness während der Schwangerschaft fördert. Die Atmung wird vertieft und sorgt für eine optimale Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind. Durch die Bewegung im Wasser wird zudem die Durchblutung im ganzen Körper gefördert und steigert die Versorgung des Kindes. Rückenbeschwerden werden gesenkt und Wassereinlagerungen in den Beinen verringert. Da das Training im tiefen Wasser stattfindet, können nur Schwimmerinnen an dem Angebot teilnehmen. Achtung!!! Nach Abschluss der Renovierungsarbeiten im Schwimmzentrum Rüttenscheid finden die Kurse für Schwangere ab Mitte November wieder donnerstags im SZ Rüttenscheid statt.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
195024DonnerstagRüttenscheid19:45 - 20:3021.11.2019 - 06.02.20201080,00€PLÄTZE FREI
195025DonnerstagRüttenscheid20:30 - 21:1521.11.2019 - 06.02.20201080,00€PLÄTZE FREI

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