Schwimmangebot für Erwachsene

Schwimmen für Erwachsene - ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining für Fortgeschrittene Mehr Erfahren

Dieses Angebot richtet sich an interessierte Freizeitschwimmer, die regelmäßig unter Anleitung trainieren wollen und ihre schwimmspezifische Ausdauer verbessern möchten. Damit einhergehend werden mit einem individuellen Ansatz neben dem Brustschwimmen auch die anderen Stilarten (z.B. Kraul, Rücken oder Schmetterling) optimiert. Das Schwimmtraining wird durch den Einsatz von bereitgestellten Flossen, Schwimmbrettern und Pull-Buoys unterstützt. Das Angebot in Rüttenscheid findet auf der 50m Bahn statt.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
184062MittwochRüttenscheid13:00 - 13:4505.09.2018 - 06.02.201818126,00€KURS BELEGT
184061DienstagThurmfeld21:00 - 21:4504.09.2018 - 05.02.201819133,00€KURS BELEGT
184067MittwochThurmfeld16:45 - 17:3005.09.2018 - 06.02.201818126,00€KURS BELEGT
184065DonnerstagThurmfeld20:00 - 20:4506.09.2018 - 07.02.201918126,00€KURS BELEGT

Schwimmen lernen für Erwachsene im Flachwasser - AnfängerkursMehr Erfahren

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die über keine oder nur geringe Erfahrungen im Schwimmen verfügen. Beginnend mit einer altersgerechtes Wassergewöhnung und Wasserbewältigung erlernt der Teilnehmer unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen. Darauf aufbauend werden die Schwimmanfänger je nach individuellen Voraussetzungen in die möglichen Grundschwimmarten (Kraul, Rücken oder Brust) eingeführt.Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet,da bei vielen Erwachsenen negative Erfahrungen zu Lernblockaden führen.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
184066DonnerstagThurmfeld21:00 - 21:4506.09.2018 - 07.02.201818126,00€KURS BELEGT

Schwimmen lernen für Erwachsene im Flachwasser - AufbaukursMehr Erfahren

Dieses Angebot richtet sich an Schwimmfänger, die den Anfängerkurs absolviert oder ein ähnliches Schwimmniveau haben und ihre Schwimmsicherheit weiter festigen sowie ihre Schwimmtechnik verbessern wollen. In dem Kurs steht weniger die Angstbewältigung als vielmehr die Vermittlung der richtigen Schwimmtechnik(Brust,Kraul,Rücken)im Vordergrund.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
184060DienstagThurmfeld20:00 - 20:4504.09.2018 - 05.02.201819133,00€KURS BELEGT
184064MittwochThurmfeld20:45 - 21:3005.09.2018 - 06.02.201818126,00€KURS BELEGT

Schwimmen lernen für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren im Sportbad ThurmfeldMehr Erfahren

Durch vielfältige und kreative Übungsformen der Wassergewöhnung (Atmen, Gleiten, Tauchen, Springen) wird den Teilnehmerinnen je nach individuellen Voraussetzungen eine Grundschwimmart (Kraul, Rücken oder Brust) vermittelt. Zur Auflockerung der Übungseinheiten werden nach Wunsch Aqua-Fitness-Übungen unter Anleitung durchgeführt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet. Daher ist das Angebot gerade für ängstliche und unsichere Frauen und junge Mädchen geeignet.

Kursnr. Tag Ort Uhrzeit Kursdauer UE* Preis
184063MittwochThurmfeld20:00 - 20:4505.09.2018 - 06.02.201818126,00€KURS BELEGT

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